Blog - Psikolog Nehir Uludağ

BLOG

Nehir Uludağ
https://www.nehiruludag.com/wp-content/uploads/2025/08/Goruntu-13.08.2025-01.37.jpeg

Belirsizliğe Karşı Tahammülsüzlük

Belirsizlik yaşamın doğası gereği hayatın içindendir. Kimi insanlar birçok
Nehir Uludağ
https://www.nehiruludag.com/wp-content/uploads/2025/08/Goruntu-13.08.2025-01.41.jpeg

Sosyal Anksiyete Bozukluğu

Kişinin bulunduğu sosyal ortamlarda başka insanlar tarafından davranışlarının..
Nehir Uludağ
https://www.nehiruludag.com/wp-content/uploads/2025/08/Goruntu-13.08.2025-01.38-1.jpeg

Panik Atak ve Panik Bozukluk

Panik atak; aniden ortaya çıkan, fiziksel belirtilerin yoğunlukla
Nehir Uludağ
https://www.nehiruludag.com/wp-content/uploads/2025/08/Goruntu-13.08.2025-01.42.jpeg

EMDR TERAPİSİ NEDİR?

EMDR’ın temel aldığı yaklaşıma göre; beyin her bir yeni deneyimde kendisine gelen..
Nehir Uludağ
https://www.nehiruludag.com/wp-content/uploads/2025/08/Goruntu-13.08.2025-01.35.jpeg

Tetiklenmek Ne Demek? Zihnimiz Bazen Neden Aşırı Tepki Verir?

Bazen küçük bir söz, bir bakış..
Nehir Uludağ
https://www.nehiruludag.com/wp-content/uploads/2025/08/Goruntu-13.08.2025-01.33.jpeg

AŞIRI DÜŞÜNMEK (OVERTHINKING) NEDEN OLUR, NASIL AZALIR?

Gün içinde zihinde sürekli dönen cümleler..
Nehir Uludağ
https://www.nehiruludag.com/wp-content/uploads/2025/08/Goruntu-13.08.2025-01.45.jpeg

KENDİNİ SÜREKLİ SUÇLU HİSSETMEK: NEDENLERİ VE PSİKOLOJİK ETKİLERİ

Pek çok kişi, bir şey yanlış gitmese bile kendini suçlu...
Nehir Uludağ
https://www.nehiruludag.com/wp-content/uploads/2025/08/Goruntu-13.08.2025-01.49.jpeg

ZİHNİMİZ NEDEN EN KÖTÜ İHTİMALE ODAKLANIR?

Beklenmedik bir telefon geldiğinde, geç kalan biri olduğunda ya da iş yerinde yöneticiden bir..