BLOG
Nehir Uludağ

Belirsizliğe Karşı Tahammülsüzlük
Belirsizlik yaşamın doğası gereği hayatın içindendir. Kimi insanlar birçok
Nehir Uludağ

Sosyal Anksiyete Bozukluğu
Kişinin bulunduğu sosyal ortamlarda başka insanlar tarafından davranışlarının..
Nehir Uludağ

Panik Atak ve Panik Bozukluk
Panik atak; aniden ortaya çıkan, fiziksel belirtilerin yoğunlukla
Nehir Uludağ

EMDR TERAPİSİ NEDİR?
EMDR’ın temel aldığı yaklaşıma göre; beyin her bir yeni deneyimde kendisine gelen..
Nehir Uludağ

Tetiklenmek Ne Demek? Zihnimiz Bazen Neden Aşırı Tepki Verir?
Bazen küçük bir söz, bir bakış..
Nehir Uludağ

AŞIRI DÜŞÜNMEK (OVERTHINKING) NEDEN OLUR, NASIL AZALIR?
Gün içinde zihinde sürekli dönen cümleler..
Nehir Uludağ

KENDİNİ SÜREKLİ SUÇLU HİSSETMEK: NEDENLERİ VE PSİKOLOJİK ETKİLERİ
Pek çok kişi, bir şey yanlış gitmese bile kendini suçlu...
Nehir Uludağ

ZİHNİMİZ NEDEN EN KÖTÜ İHTİMALE ODAKLANIR?
Beklenmedik bir telefon geldiğinde, geç kalan biri olduğunda ya da iş yerinde yöneticiden bir..